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我踩底鼓后脚跟一直悬空，腿部肌

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我踩底鼓后脚跟一直悬空，腿部肌肉很紧张那种，是不是错了？
来自Android客户端1楼2016-10-06 18:51回复
    放松~
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2016-10-06 19:44
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      踩的时候提起脚后跟其他时候放在踏板上
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      去徽章馆》
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-10-06 23:33
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        后脚跟悬空是其中一种踩法，讲道理是没错的，小腿紧张更可能是练得少，肌肉还没习惯
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2016-10-07 13:46
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          初学都这样，我开始也发抖和酸疼，多练就行了，方法是对的
          IP属地:北京5楼2016-10-08 14:25
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            推荐去学习下 什么是heel up 和 heel down jojo mayer有个专门教地鼓的视频的
            来自iPhone客户端6楼2016-10-08 17:25
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              我踩的时候也是脚后跟提起来的 这也是种方法 全脚掌接触踏板也是一种 看自己习惯 要自己舒服
              来自Android客户端7楼2016-10-08 20:01
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