倒走膝盖走坏了_倒走吧

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我感觉我真的好倒霉，腰突已经让我吃尽苦头，倒走走了半年多，膝盖也开始不舒服了，哭了，真的觉得好难受，心里受不了

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2016-10-27 12:13回复

也不知道到底什么问题，查了查好像关节炎，有点不想活了，腰突好了还好

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2016-10-27 16:18

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可以练习太极十三式！我就是试了所有别人说的疗法，都是当时有效果，并不能有很大的改观，我只是无意中练习十三式一个月，后来才有了彻底改观，但是想系统学习太极十三式，还是有点难的，很想去武当山学，注意不是太极拳

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2016-10-27 17:42

不知好点了吗？

5楼2017-01-06 19:28

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你确定膝盖是倒走导致的？

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2017-01-06 20:06

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你是直腿倒走？还是屈腿倒走？这是有分别的

来自Android客户端7楼2017-01-10 10:00

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倒走前和倒走后都要正常走10分钟热身和整理

IP属地:四川

8楼2017-01-31 17:22

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