新手求教，想跑马拉松【跑步吧】

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大家好，跑步两个月了，10km也慢慢跑到了55分钟，可是体重却没怎么减。现在根本不敢多跑怕膝盖受不了，平常最多5km，偶尔跑次10km。请问我如果一直160斤的体重，是不是永远不要想马拉松了呀……

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2016-10-28 15:47回复

·······马拉松是跑者的最高追求不是现在就能想的如果人人能跑或者练了一段时间跑步的人就能跑那马拉松就没有魅力了

IP属地:广东

2楼2016-10-28 15:52

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先减脂吧控制饮食➕跑步

来自iPhone客户端3楼2016-10-28 16:20

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