我是一只大学狗
身高168
体重134
决定绝食加运动让自己瘦到108
一百天的时间 每天记录 加油吧

最胖的时候148后来瘦到120
一直保持 来了大学胡吃海喝 体重到134

给自己一个一百天 让自己蜕变

这一百天 每天称体重

不参加任何聚会 可能有些还是无法避免

今天早上吃了一个苹果 一个蒸蛋糕 五颗杏仁
中午吃了一少紫菜包饭 和四个那种小蛋卷
下午吃了一些糕点和两块鸡米花
白天跑步了两公里和跳了一些健身操
我感觉自己的饮食很不健康
第一天
明天起来称体重
明天改善一下 尽量只吃苹果

第二天 今天早上的体重是66.2
今天来大姨妈了

早上吃了苹果和坚果 中午吃了一点点米饭还有菜
姨妈来了 今天应该不会运动 吉林下雪了
现在在上计算机课
阿西吧

体重起起伏伏 刚刚晚上称了一下体重 我操68.5了

明天开始我开始断食了 断食到108为止 嗯

加油