第一天。

我们作为凡人都有欲望，所以不要用厌恶的情绪去对待。当你欲望升起的时候首相想到事情的后果。如果你去看看前辈们的经验你会发现这是一条死路，很多人痛不欲生，生不如死。其间苦楚只有自己知道。
下一步，选择。你想要选择一条什么样的路？你对自己的明天了解吗？你这样做除了那几秒钟的快感又失去了什么呢？有没有女生会喜欢一个猥琐的男生呢？在你身体虚弱的时候有没有能力去实现自己的愿望呢？当你父母还健在的时候你有没有一个好身体去照顾他们呢？有很多问题都要去想清楚。如果你每次都被欲望控制那没人能帮你，因为被欲望完全控制了的不是人，是禽兽。
最后告劝你朋友，自己的路自己走，自己种的果自己吃，没有什么东西是白白的来的，你那几秒钟的快感失去的是你的大好前程！
你战斗的不是你的手，而是你的心！
朋友，加油！我们和你并肩作战！戒色其实是一次重生，你想要一个更好的生活，积极向上的人生。难就难在这是一次质的飞跃，要么变得很好，要不就是浑浑噩噩！加油！
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加油

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刚开始戒色的时候，很多人不知道淫邪的危害，怎么控制欲望，也不知道如何解决戒色过程中遇到的一些问题。所以，很容易被淫邪诱惑而破戒，不知道身体出现一些症状后该怎么办！戒色初期一定要多看戒色书，学习戒色知识，提高自己对淫邪的认识和学会控制自己欲望的方法，这样你对淫邪的警惕心会越来越高，戒色也就容易成功了！ 兄弟，你那有戒色书吗？要是没有就把油箱用私聊（一定要用私聊，不要直接发在这层评论里，这样可以避免你的隐私外漏）发给我，我给你把戒色书发过去，你放到手机里平时看看，对你戒色会有很大帮助的

光签到没用的，戒色要成功，就必须多学习戒色文章提高觉悟，学习是成功的必经之路，没有学习注定失败。你进吧的时候看下置顶帖，看见开头写着飞翔经验就点进去里面就有戒色文章的下载地址，加油

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第二天

第三天