自己是否熬夜呢？或者疲劳过度呢？睡觉前半小时喝水了么？ 睡眠不足或者疲劳过度，导致眼部无法得到充分的休息，一直处于紧张收缩的状态。，从而引起眼圈皮下组织血管充盈，眼周微循环受阻，从而导致眼圈淤血，以致形成了黑眼圈。