什么精神分析，心理学，精神自救等等各种各样的心理学书籍，真的有用吗？可能看了这些书能豁然开朗，暂时感到轻松，但没有什么卵用，真正的正确之路就是选择正规的治疗，而不是一天到晚苦心研究什么心理学，或者灌一些心灵鸡汤感觉自己轻松了，其实，强迫症也好，抑郁症也好，焦虑症也好，恐惧症也好，这几个病不经过正规治疗是会伴随几年甚至十几年，严重降低生活质量，苦不堪言，成为社会的负担，这些病都有一定生理因素，并不是懂些道理就能好的，我劝吧里人清醒一些，不要迷信这样疗法那样疗法的，病情不严重的赶快去正规医院干预，严重的赶紧接受治疗
面对现实，我们就是生病了，不要给自己找借口说什么强迫症不是病之类的话，真的不管用，日本心理学家就说过，强迫症=大脑神经递质失衡+心理与环境的不适应+精神压抑，不要强忍着，强迫症是非常影响生活的疾病，强迫症100个就有90个没有工作的，浪费了自己的人生也成为社会的负担，别一天到晚在家研究这个研究那个，回归社会，好好工作才是最重要的
强迫症的表现是病态的，不合理的，正常人绝对不会有，最多也只是强迫型人格，但强迫症真的是病！