如何促进宝宝大脑发育

不管是在怀孕时期还是在抚养宝宝时期，家长们都绞尽脑汁的想促进宝宝大脑发育，使宝宝更加聪明，智力超群。那么到底如何促进宝宝大脑发育呢，小编收集了相关资料，有九大营养补给宝宝绝不能少，下面一起来详细了解了解吧~

大脑发达必须具备的3个条件，即大脑细胞：数目要多、体积要大、细胞间相互连通要多。

大脑皮层一出现，其中具有智慧功能的细胞便开始行使职能和继续发育成长。胚胎期如果营养不良，则大脑细胞的总数只有正常细胞数的82%。

如果在出生前后均有营养不良，则大脑细胞总数仅为正常细胞数的40%，并且大脑各部位脱氧核糖核酸(即DNA)的数量与重量，在出生后也相应地与月龄成比例下降。

值得指出的是，胎儿时期特别是妊娠早期营养不良，会使脑细胞数量少于正常婴儿，即便宝贝出生后喂养得再好，智力恢复仍然较慢或难以恢复。长期营养不良，则会造成宝贝的大脑、小脑或脑干中DNA的数量与重量，都远远落后于正常婴儿，仅相当于正常婴儿的1/2-3/4。

由此可见，孕妈咪在妊娠3-6个月和7-9个月期间的充足营养供给，是胎宝贝大脑发育过程中至关重要的影响因素。

促进宝宝大脑发育的营养补给
　　1、维生素B1—神经功能助手
　　维生素B1也称硫氨素，它参与能量的代谢，在神经生理方面有着重要的作用，还与心脏功能有关。它对胎儿、婴儿的脑起作用，是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的，是脑力活动不可缺少的重要助手。

缺乏维生素B1，孕妇则可能出现多发神经炎;新生儿多有哭闹、吐泻、凝视、抽搐、丙酮酸升高等症状。营养学家建议孕妇每日摄取1.5克，乳母为1.8克。孕妇和产妇除从食物中摄取外，还需要额外日补充0.8微克。

作用：以酶的形式参与能量代谢和葡萄糖转变成脂肪的过程。

缺乏时：婴儿易患脑型脚气病以及神经炎严重时可引起死亡。(什么叫脑型脚气病?不是人们常说的脚气病，而是由于维生素B1缺乏导致的神经系统病变。)

临床表现为：语言障碍、听力障碍、智力障碍。什么叫神经炎?—临床表现：出生儿末稍神经疼痛，手指脚指麻木。

补充量：日补充0.8毫克。

2、维生素B2—宝宝聪明保护神
　　维生素B2在体内参与氧化还原反应，主要是参与体内生物氧化与能量合成，参与体内的抗氧化防御系统增强抗氧化酶的活力，提高机体对环境的适应能力。