早安～万恶的星期一，咬牙中。。。

如果症状比较严重还是需要治疗的，就比如说强迫行为每天洗手检查门窗超过一个小时，心里老是想着还有问题，或者每天老是都在想着自己杀人了，或者会给家人带来灾难之类的问题，还伴随有焦虑的情况。总之，如果强迫症影响自己的学习生活工作，建议还是治疗吧！先去医院神经科检查到底是不是强迫症，严重的程度，如果严重可以服药，也可以找比较靠谱的心理咨询师！必须每天多运动，不管自己是多么的不想去，因为运动会减轻神经压力！给你的建议就这么多了！