回复：『倾情一诺』2016年12月_大家好_交流问候帖

【五大三粗】
“五大”是指双手、双脚大再加上头大；“三粗”指腿粗、腰粗、脖子粗。
“五大三粗”是一个褒义词，是原指一个人的外型出众，现在常用来形容人高大粗壮，身材魁梧。手大如簸则是聚财的象征；大脚也是福相，正所谓脚大走四方，说的就是该理；头大也是聪明的象征。

【五花八门】
原指“五花阵”与“八门阵”，这是古代兵法中的阵名，比喻变化多端或花样繁多。后又把该词用作比喻各行各业的暗语。现常比喻事物繁多，变化莫测，此意时，“五花”与“八门”又指的下面这些：
五花：即金菊花、木棉花、水仙花、火棘花、土牛花。
金菊花，比喻卖茶的女人；木棉花，比喻上街为人治病的郎中；水仙花，比喻酒楼上的歌女；火棘花，比喻玩杂耍的；土牛花，比喻一些挑夫。
八门：即巾、皮、彩、挂、平、团、调、聊这八门。
一门巾，算命占卦的；二门皮，卖草药的；三门彩——变戏法的；四门挂——江湖卖艺的；五门评——说书评弹者；六门团——街头卖唱者；七门调——搭棚扎纸的；八门聊——高台唱戏的。

【五光十色】
五光：红、黄、蓝、白、黑。
十色：赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白、外加一个透明。
该词形容色泽绚丽，种类繁多。语出南朝梁江淹《丽色赋》：“五光徘徊，十色陆离。”

【六神无主】
道家指主宰人的心、肺、肝、肾、脾、胆的神灵；无主：没有主意。
形容心慌意乱，拿不定主意不知所措。

【七情六欲】
一般地说，七情指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲；在中医里，七情指的是喜、怒、忧、思、悲、惊、恐；
六欲一般指生、死、耳、目、口、鼻；在佛家六欲指的是色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细华欲、人想欲。

【胡说八道】
原指胡人到内地讲解佛经。
胡，中国古代对西、北部少数民族的称呼。胡说∶胡人说讲。八道：不信佛的人认为，胡人讲解佛经是说荒诞之言。胡人讲解佛经八圣道简作“胡说八道”。
故后世以胡说、胡说八道，一派胡言等词语比喻不可信。今泛指一切没有根据的说法。

妈妈再爱我一次，20多年后再看，你会不会泪流满面？
关于母爱，每部影视作品，但凡涉及到母亲的角色，总不会规避这一点。那是世界上最易见，却又最无可取代的。而我人生中第一次被触动，应该是一部叫《妈妈再爱我一次》的电影。
她
她是一个漂亮的女孩子，与富家公子爱得深情而固执。但因为自己母亲过去“不干净”的身份，在第一次见男方家长的时候就被拒绝。
这并没有影响到热恋中的他们，两个人还是成日腻一起，而终于在一次巫山云雨后，她怀孕了。
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然而怀孕并没有让她踏入婚姻的殿堂。她一个人挺着孕肚回到了乡下。
那一天，教堂内欢天喜地，新郎掀起了别人的头纱；那一天，她一个人在床上，大汗淋漓，感受着生命中痛彻心扉的时刻。
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她亲手剪断了脐带，生下一个儿子，当了妈妈。
一个漂亮的单亲妈妈就这样，开始享受着与孩子在一起的时光。
长大的路，磕磕绊绊，在所难免。
那次，儿子生病，很严重，严重到，医生说他可能撑不过那个晚上。
无计可施的她，只能祈求神明庇佑，她从家门口一步一叩首，到寺庙的时候，头上已经鲜血淋漓。
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那是一个通宵夜，她就那样跪在神灵塑像前。
可喜的是，天亮，她回到家，儿子总算好了些。她抱着他，仿佛经历了一次重生。
几年后，取代她的女人习惯性流产，已不能怀孕，为了香火，孩子奶奶官司威逼，孩子爸爸低声下气……虽然她可以漠视一切，但不能负了孩子爷爷的公道，她不忍却也不得不为了儿子的未来，把他送回那扇曾拒绝她的门里。
她看着他的玩具，抱着他曾盖过的被子，边唱他唱过的“世上只有妈妈好”边泪如雨下……

她和他
十几年后。
再遇到儿子的时候，她抱着那只小熊。
再遇见妈妈的时候，他一眼就认出了。
他跪在她的身旁，唱起了“世上只有妈妈好”。
傻傻的她转过头，跟着唱了起来，手上的小熊掉了。
逐渐清醒的她抱着儿子的头大声喊着儿子的名字，他趴在妈妈的肩膀撕心裂肺叫着妈…
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“世上只有妈妈好，没妈的孩子像根草，离开妈妈的怀抱，幸福哪里找……”还记得你学过的这首儿歌吗，多少年没唱过了？

祝贺！中国“二十四节气”申遗成功！原来它如此诗意
它被外国人誉为“中国第五大发明”

此前，中国已有30项遗产被列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，是目前拥有人类非物质文化遗产代表作数量最多的国家。
△昆曲/2001年5月入选
△古琴艺术/2003年11月入选
△中国剪纸/2009年10月入选
△端午节/2009年10月入选
△中国篆刻/2009年10月入选
△中医针灸/2010年11月入选
△中国皮影/2011年11月入选
△中国珠算/2013年12月入选

　联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十一届常会于2016年11月28日至12月2日在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴联合国非洲经济委员会会议中心召开。11月30日下午委员会经过评审，正式通过决议，将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录（下称“代表作名录”）。
　　 “二十四节气”是中国人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践。中国古人将太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个“节气”，统称“二十四节气”。具体包括：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
　　“二十四节气”指导着传统农业生产和日常生活，是中国传统历法体系及其相关实践活动的重要组成部分。在国际气象界，这一时间认知体系被誉为“中国的第五大发明”。

2006年，“二十四节气”被列入第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录；2011年，九华立春祭、班春劝农、石阡说春被列入该遗产项目的扩展名录；2014年，三门祭冬、壮族霜降节、苗族赶秋、安仁赶分社被列入该遗产项目的扩展名录。
　　“二十四节气”形成于中国黄河流域，以观察该区域的天象、气温、降水和物候的时序变化为基准，作为农耕社会的生产生活的时间指南逐步为全国各地所采用，并为多民族所共享。作为中国人特有的时间知识体系，该遗产项目深刻影响着人们的思维方式和行为准则，是中华民族文化认同的重要载体。
　　

冬天洗澡有讲究！
洗澡不仅可以清洁皮肤、促进血液循环、新陈代谢、有利于消除乳酸等导致疲劳的废物、还能改善睡眠。
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

洗澡水温多少合适？
The right temperature
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澡水的温度应与体温接近为宜，一般35～37℃，孕妇更要注意不能太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。
夏季洗冷水澡要适度。过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
冬季比较严寒，但洗澡时水温也应该控制在45℃以下。水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

7个不良洗澡习惯
Bathing habits
1、起床就洗澡：晕眩
早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。
2、睡前冲澡：失眠
热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，洗完立刻上床会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
3、饱餐后洗澡：影响消化
空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭大量血液聚集在胃部，洗澡全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花，甚至引起心脏病或脑中风。
4、洗前准备不充分：心血管疾病风险大
秋冬季节，带着一身冷气进入浴室，巨大温差会使血管及心脏负担增大，对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。通风差的话还会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。冷天洗前最好做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。
5、使劲搓皮肤：伤害皮肤角质层
皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，使劲儿搓澡就会破坏保护膜。洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，不是“攒着洗，用力搓”，用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
6、沐浴露一次挤很多：皮炎
沐浴露一般含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发化学物质快速渗透进入皮肤。长期过量使用沐浴露，化学物质被过量吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，身上不脏只用清水更好，洗后用保湿乳液涂全身。
7、洗澡太久：越洗越累
洗得时间久了，会觉得浑身无力。疲劳与血液中的乳酸浓度有关。对一般的上班族或轻微劳动者来说，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平，时间长了，反倒会消耗体力，使疲劳感卷土重来。