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李毅吧 关注：34,037,039贴子：993,675,283
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戒烟日记。

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楼主今年32岁，18岁开始抽烟，最近嗓子一直不舒服，痰多。为了自己的身体健康，从今天开始正式戒烟，我知道戒烟是件非常困难的事情。所以开帖希望想戒烟的老哥一起共勉。
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2016-12-04 15:27回复
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    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-12-04 15:28
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      上了大学，当抽油烟机当了4年
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2016-12-04 15:29
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        最近再抽的烟，之前差不多都是一天最少一包，今天到目前为止抽了两支，分别是早饭后和午饭后，估计还有一支是早饭后，我戒烟的思路是先减量，一天最少三支，分别是早饭，午饭，晚饭后。其余时间尽量不抽。
        IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2016-12-04 15:32
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          楼主，抽烟到底有什么瘾？我抽了半年，也就是平常总是手里想拿点东西，这算瘾么
          IP属地:山西来自Android客户端9楼2016-12-04 15:34
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            我介了2次、最长那次1个月！
            IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-12-04 16:36
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              一上午没抽烟，午饭后抽了一支，昨天抽了五支。
              IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2016-12-05 12:32
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                厉害
                来自iPhone客户端13楼2016-12-05 13:50
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