减肥吧 关注:7,861,926贴子:93,831,210
  • 7回复贴,共1

【讨论】161208|有没有大体重减肥成功的?求图求指导!

只看楼主收藏回复

我是一个具有一定遗传因素的胖子,据说有遗传因素而发胖的不能减下去?我想知道是不是?另外,求一些大体重减肥成功的大神做一些指导!有减肥前后的图片对比也好!我体重216斤,身高176.求指导!!!!!!谢谢了!


来自Android客户端1楼2016-12-08 09:13回复
    跑步或者游泳吧,少吃点。


    2楼2016-12-08 09:14
    回复
      dd


      来自Android客户端4楼2016-12-08 09:17
      收起回复
        你这种情况应该是能减下去,但比一般人容易反弹


        来自Android客户端5楼2016-12-08 09:17
        收起回复