散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关，也和眼睛发育有关。人类的眼睛并不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，或者是晶状体发育原因，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样，光线便不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况便称为散光。
散光的症状表现主要有哪些？
症状一: 视觉疲劳。由于各经线上的屈光力不同对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线，所以大脑容易产生对像的选择读解。
症状二：视力减退。散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡,边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视。
症状三：患者常有把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰，稍重者无论视远物近物，均感模糊不清。
症状四：不正常的头位和眼位，双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视。
症状五：经常眯眼。高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。
如何预防散光？
1、让眼睛保持充足休息，早睡早起，去跑步多看绿色植物，之后做眼保操，平时看书看电视用电脑，保持每一个钟头休息三五分钟。
2、看书写字时，确保光线充足;看书写字姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离; 不要躺着看书，也不要在摇晃的车上看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息3-5分钟。
3、坚持饮食平衡，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应和少吃糖果和高糖食品。
4、定期检查、测试视力，及时向当地专业视力矫正中心医师咨询。