南无阿弥陀佛，楼主，加油。。

第一天

看来很多人给您的方法都没有去看，我说的对吧？如果还是靠自己签到别的事情也不去做，别人给的建议也不去落实，那么还会反反复复的破了戒，戒了又破，何苦呢？别人给您指路了走路的人是您自己，这没人能代替，如果自己不觉悟神仙也救不了您。喜马拉雅电台，进清新人生讲堂收听戒色录音，带您了解邪淫危害，有效戒除邪淫。

强烈推荐多看《戒为良药》，这是戒色神器，加油

第二天

第三天

可能是精不液化了。至于发黄，那是你之前没控制好意淫，或者看黄了。趁年轻，赶紧戒掉这个恶习吧，好好想想，再不戒掉，未来几年，你的人生又会怎么样？

飞翔师兄说：“破戒了，归根到底，觉悟还是有漏洞”，所以你要吸取教训，总结经验，提高觉悟，多学习戒色文章，加油！

加油，不要因为破戒而泄气，加强学习，多看戒为良药，提高觉悟，多看贴吧老前辈的戒色修心经验。行善积德，孝顺父母。这样有助于戒色。

第一天