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倒走吧 关注：818贴子：8,409

今天决定每天倒步走

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一直坚持下去，立贴为证
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2017-01-02 07:46回复
    今天不能走了，下雨了
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2017-01-05 05:56
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      近期身上循环各种疼:我有腰尖盘突出、脊柱性病综合症（引起大腿根疼）、头疼、头晕。长期吃药导致胃不舒服。倒走是有效的，我前几年坚持几个月，后来由于各种原因放弃了，现在要重新来做，
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2017-01-06 04:01
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        刚倒走半小时完毕，浑身轻松
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2017-01-07 06:23
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          现在凌晨五点七分，天还黑，马上得起床
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2017-01-08 05:07
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            今天不走了，外面下雪了
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2017-02-01 08:28
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              今天老毛病犯了，但愿只是暂时的
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2017-02-05 19:22
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                倒走到今天，老病犯了，右下肢痛的历害，天亮走不了了……
                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2017-02-11 01:10
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                  今日没走，腿痛的历害，走不了。也走了快两个月了，怎么还犯?
                  IP属地:安徽来自Android客户端11楼2017-02-12 20:43
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                    难道我倒走没用吗？这两天痛的厉害，
                    IP属地:安徽来自Android客户端12楼2017-02-14 21:02
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                      倒走两个月了，头几天腰突虽有再犯但仍在坚持，希望有效，改善状况吧
                      IP属地:安徽来自Android客户端14楼2017-02-18 06:14
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                        倒走一直在坚持，但病依然会犯
                        IP属地:安徽来自Android客户端15楼2017-03-05 20:52
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                          一直倒走到今天，效果逐步显现
                          IP属地:安徽来自Android客户端18楼2017-05-11 20:37
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                            每天晚上的练习地
                            IP属地:安徽来自Android客户端20楼2017-05-31 20:14
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                              IP属地:安徽来自Android客户端21楼2017-05-31 20:16
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