我要减肥
此贴纪录
有一个问题想问大家 我第一目标 1个月 减15斤持续6个月
已经备好 动感单车和电子秤
一天运动多少 间隔多少
注意什么 我只知道长时间运动会肌肉溶解
想问一下 隔多久 运动 一次 时长多少 平时注意什么 求大神带
本人奉上精美小礼品一份
帮助我的人免费送一份。
谢谢