正常人力量训练后力量可以增加多少？_力量训练吧_百度贴吧

02月24日漏签0天

力量训练吧关注：433贴子：442

9回复贴，共1页

<返回力量训练吧

正常人力量训练后力量可以增加多少？

只看楼主收藏回复

外行请问。

送TA礼物

1楼2017-01-22 02:38回复

我问得很蠢吗？

2楼2017-01-24 22:39

请问。

3楼2017-01-29 02:06

没人理我。

4楼2017-02-01 00:59

收起回复

这个确实很难回答

来自iPhone客户端5楼2017-06-15 02:58

不同部位不同动作不同人结果都不一样

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2017-08-15 05:17

你可以负重蹲起你1.5倍体重的重物，前提是系统训练2年

7楼2018-01-17 17:19

增长50％至100％

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2021-01-18 16:50

正常水平，深蹲1.5倍体重，硬拉1.7，卧推1.2

IP属地:海南

来自Android客户端10楼2021-03-10 13:27

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

9回复贴，共1页

<返回力量训练吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴