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还差三天一阶就结束了，为什么一点没瘦？斤数没变，围度也没变？

求大神指点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-01-27 07:23回复

我也没瘦，为了增加效果，我在跳T25之前还跳了一节郑大妈的小红帽，不过虽说体重没有减，但是感觉自己身体体能比以前好了，加油！！！

3楼2017-03-13 14:22

我也是啊都快要没有激情了

来自Android客户端5楼2017-08-04 20:45

先去看你自己的饮食，三分靠练七分靠吃不是哄人的，打开热量缺口，增加你的热量消耗，减少脂肪，精细碳水的摄入，增加各种蛋白质的摄入。

6楼2018-11-16 14:20

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