估计各位看到我发的第一贴了

戒色，本质上是修改自己的邪知邪见，大家一定要记住这句话。你脑袋里的邪知邪见没有改掉，你终究会破戒的。让你每天学习戒色文章，反复看戒色笔记，听戒色录音，就是为了让你种善根，有了正知正见这个善根，种子迟早会长出好的果实来。然后你再加以正确的戒色方法和手段才能真正成功。加油！

戒，要从现在开始，现在从心里觉悟！多看些戒色善知识，加油

加油吧，如果你的年龄还没超过25岁，那就要好好把握这个时间点；
25岁前对于大多数人来讲，还不是成家立业的年纪，戒色不受夫妻生活干扰，肾精可以很好的保存，这个年纪也是身体恢复最快最好的时候，坚持戒色养生一段时间，彻底告别颓废，让自己有个好身体好头脑，能更好地投入到学习工作中。
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否则等到成家立业的年纪了，家里人催婚，事业上又还没有取得成就，身体还不好，这叫人怎么敢成家立业。自卑感、无能感、烦恼会不断涌出心头.......这是很可怕的事。所以，奉劝大家戒色养生要趁早，不要因为自己的年少无知耽误了自己今后的人生！
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人生短暂，没有那么多时间耗在虚无的淫乐中，男人没有事业上的成功，又拿什么去养家糊口，孝敬父母，照顾家人呢！？不要等到老了，看着身边人都过着幸福的生活，而自己还在为身体的种种症状所烦恼，那就很悲哀了

加油，多多学习，提高觉悟，加强警惕。

我这个人吧最近看的少了，成绩也就上来了

戒色不是简单的戒手淫，而是去改善整个生活方式。对过去颓废堕落生活的戒断，修心和转念。真实的去体验生活，享受生活，重新树立自己的人生观。 君子慎独 拒绝诱惑 一般来说只有在独处和受到诱惑的时候才会出现邪念。楼主目前要做的主要有以下四点：
1、找个带正能量的兴趣，充实自己的生活。尽量的避免独处，降低自己犯错的概率。
2、删除所有黄源，图片、视频、书籍等，拒绝一切色情诱惑（睡前最好也不要玩手机）。
3、坚持学习戒色知识，多到吧里帮助新人。这样既可以巩固自己的警惕性，也可洗涤自己被色情污染的心。
4、适量的运动，锻炼健康的体魄。经常锻炼的人恢复起来快，身体健康了抵御诱惑的能力都强一些，自制力都会有所提高。
能做到以上4点相信戒色之路一定会平坦一些！

戒色第一天

把黄片源删了

戒色第二天
看久了没有h片真的好痛苦

我不手淫我是眼淫啊！

我是脑淫