黄斑变性

危险因素一：吸烟
　　吸烟是黄斑变性重要、独立的危险因素。吸烟者患病风险是不吸烟者的2—3倍，而且随吸烟时间的增加递增。
危险因素二：膳食营养
　　膳食是与黄斑变性相关的又一重要因素。膳食中的抗氧化剂能够降低患病风险，延缓病程。其中，叶黄素是抵御黄斑变性的重要保护因素。持续服用叶黄素补充剂，对预防黄斑变性、改善早期患者视觉功能、控制病情具有积极意义。
叶黄素补充，来自食物OR叶黄素补充剂
危险因素三：光损伤
　　强光会对黄斑区及感光细胞造成光损伤，建议老年朋友在强烈日光下佩戴墨镜或遮阳帽。另外，熄灯后看手机，近距离观看明亮的屏幕，让高能量直射眼睛，直接伤害黄斑部，也是近几年来黄斑变性高发的重要原因。
强烈日光戴墨镜
不要关灯看手机
危险因素四：年龄
　　年龄是黄斑变性发生发展明确而独立的危险因素，也是黄斑变性最大危险因素！发病率和进展都随年龄的增加而升高。60岁以后，每增加10岁，中晚期黄斑变性发病率加倍！
北京国一堂林宏强