近来在网上看到一个据说能通血管的方剂撒播很广，具体方法是：用蒜、姜去皮切小片，榨汁(两杯)，将其汁与柠檬汁、老陈醋(各1杯)一同放入瓦煲(不盖锅盖)，大火煮开后改为慢炖，水分蒸发至剩余一半汁液时即可，待凉后参加蜂蜜，每早服用一汤匙即可。请问这个方剂可避免心脑血管疾病吗？
南京市中西医结合医院心内科主任钱春发点评：从理论上来说，大蒜、生姜、柠檬、老陈醋都有必定的降压和心血管保健成效。全蒜的水溶性有效成分和脂溶性有效成分可改进血管弹性，下降高血压并发症带来的风险。其中丰厚的含硫物质，能够增加“好”胆固醇，并下降“坏”胆固醇，改进脂代谢反常。另外，全蒜还能够协助清除血管壁上堆积的脂质废物，达到整理血管的效果。但大蒜属辛热食物，吃多了易上火。
生姜中富含的水杨酸，能降血脂、降血压、避免血液凝结、按捺血栓构成。可是生姜是温热性食物，湿热体质或阳亢的高血压病人不宜食用。有研究报导，过量食姜阻碍凝血，服用具有抗凝效果药物的心血管病病人，应少吃生姜。
柠檬富含柠檬酸和维生素C，还富含有利血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加速排便。但胃溃疡、胃酸过多、龋齿病人不宜常常食用柠檬汁。老陈醋的酸性也比较高，所以柠檬汁加老陈醋对胃肠的影响比较大，也许诱发肠胃不适。
因而，把这些食物融合在一同避免心血管疾病和高血压，理论上是有道理的，实际运用却需求因人而异，况且许多高血压的诱因未必与心血管体系有联系，比方颈源性高血压等，主张读者不要容易尝试，最好在食用前咨询医师。
哈尔滨医科大学隶属第四医院心内科副教授张明宇点评：这个方剂中说到的蒜、姜、柠檬汁、老陈醋，都有必定的软化血管效果，所以对心血管疾病有必定避免效果。但由于个体差异很大，且方剂质料均为影响性食材，运用前必须咨询医师看自个是否合适。
要提示大家的是，要避免患病，平常还应低脂低盐饮食，适当运动，并控制体重。
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