自己顶一下

我就是，总想些让自己痛苦的事。

顺应自然

有的是。

楼主，关系到自己，这种感受很能理解。那想先问问，你是担心自己会这么做呢还是有想这么做的冲动？如果是担心，那就要学会看清这个担心的想法，它不是事实，只是你头脑里自己冒出来的一个念头而已。如果是冲动，那要学会看清这仅是一种躯体感受，也不是事实。无论是担心还是冲动，楼主都要明白，不管它们有多真实，你都不会真的付之行动的，因为这是和你自身的价值观和信念相违背的。所以，每当这样的情况出现时，看清它们的本质，然后离开头脑里的念头或者接纳躯体的感受，愿意去经历这些难受的感觉，随着时间的推移，感觉是会自己慢慢消失的。与此同时，把你的注意力放在你应该做的和值得去做的事上。
楼主可以看看《走出强迫症--找回美丽的日子》和《强迫症的正念治疗手册》两本书，书中有很多讲解，希望对你有帮助。

我就是啊，总想试试危险的事

顺其自然，为所当为。

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