2月20日开始断食目标15斤【辟谷吧】

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本人身高179，体重72．7公斤，目标体重65公斤
到今天断食第四天，今早体重69．7。
3天中我只喝蜂蜜水，酵素水，松花粉，分3顿喝，晚上睡觉之前一杯蛋白粉（喝蛋白粉主要怕饿肚子睡不着）。3天共减6斤

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-02-23 10:17回复

去年断食2次都6天，共减10斤，后复食不当感觉要暴食症了，这次一定加油减肥的同时调理好身体！慢慢复食！

来自iPhone客户端2楼2017-02-23 10:22

今天第五天，四天减重7.6斤，距目标体重已经过半了，不知道接下来会不会这个速度继续掉了，不管怎样我会加油的

来自iPhone客户端3楼2017-02-24 11:32

难关来了六日老公要回来，前两次断食都是老公回来破功了，这次一定挑战自己，坚持

来自iPhone客户端4楼2017-02-24 11:33

瘦下来吃的日子可多呢，为了目标努力努力！

来自iPhone客户端5楼2017-02-24 11:34

妹子你这样减还不如不减，多伤身体啊

IP属地:湖北

8楼2017-02-24 16:20

今天第八天了，七天共减重9.8斤，离目标体重越来越近了，今天状态很好

来自iPhone客户端9楼2017-02-27 10:19

今早67.8

来自iPhone客户端10楼2017-02-27 10:20

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