回复：半月板损伤到底严不严重？

祝平安

好像有个偏方，摊膏药贴

问问胡雪峰怎么治… @胡雪峰

半月板损伤这个比较烦

以后不能踢球了，半月板损伤之后不能再做急转急停动作

不当职业运动员问题就不大，如果是职业运动员差不多就可以退役了

基本告别剧烈运动了，我是踢球很多年20岁就半月板撕裂后来习惯性撕裂，一休息就3个月起步，多吃胶原蛋白，多静养，加压静蹲吧，给膝盖周围肌肉群力量，哎

要看具体的损伤程度，不过休息保养是肯定的。

半月板损伤很麻烦现在医院的治疗效果都不能保证痊愈最好找家传骨科的老中医试试

高中那年就这样伤了，基本告别足球场，可以转业门将。急转身，一发力，就容易复发，然后又要养一段时间！后来打过篮球和网球，貌似没有像足球那样容易复发，但是有阴影。天气一阴，就感觉那一块很紧，隐隐的疼。好好养吧！

单车可以骑，因为这个伤就是某个特定位置容易导致复发，我上单车机，中高速连续骑行1小时以上，一点问题都没有

平时打球踢球就得悠着点，如果是职业运动员后半生涯就很难成气候了

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: