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老是爱乱想 怎么克制

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尤其是学习的时候 老走神
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2017-02-27 01:11回复
    每天早上起来第一件事是提升自己的气势，要有那种前面是坦途就走下去前面是悬崖就掉下去的锐不可挡绝不退缩的气势。气势牵一而动全身，可以使你某些方面错乱表现迅速归位，包括乱想走神。
    来自Android客户端9楼2017-02-27 07:12
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      念起即断每天念五百遍一个月你就可以粗略控制自己的心魔了，这招连万恶淫为首的淫欲都有效，别的更小意思
      IP属地:江苏来自Android客户端10楼2017-02-27 09:48
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        集中精神，少乱想。
        具体有行之有效的方法，但我不能轻易传人。
        IP属地:江苏来自Android客户端11楼2017-02-27 10:14
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          先学自己感兴趣的、简单的、能很快觉得有成就感的，能集中精力后再攻克难题。先乐学后苦学
          来自Android客户端13楼2017-02-27 12:32
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            归根结底是养成良好的学习习惯，中国的应试教育哪有那么复杂，还达不到拼智力拼方法的程度。
            IP属地:福建14楼2017-02-27 20:26
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              哈哈，楼主我给我自己做了个习惯就是杂念实在太多喝口水冷静一下，然后深呼吸几次。当然一般的小杂念则尽量在做事的同时给遗忘下去。
              IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2017-02-28 02:20
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                生活不够充实，生活不够理想，总想逃避掉。我和你差不多，已经很竭力在控制了，一直改不掉。建议多做事，手上绑根皮筋，每走神时就弹自己一下。
                IP属地:河北16楼2017-02-28 08:06
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                  控念是魔，少碰
                  IP属地:广西来自Android客户端18楼2017-03-01 15:44
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                    出去五公里越野，回来后肯定不乱想了
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端19楼2017-03-02 09:10
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                      没法控制，念头有就有了，只是有没有实行，实行了就知道能不能通，不通自然就会打消念头，
                      20楼2017-03-06 09:39
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