奥克斯破壁料理机营养早餐食谱

俗话说“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”。虽然不知道皇上吃的是什么，但就是提醒我们要重视早餐的营养摄入。早餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得好。但是长期吃同样的早餐也会吃腻，无论它多么有营养。奥克斯破壁料理机集多功能于一体，轻松百变花样营养早餐，每天不重味。

下面楼主给大家介绍几个营养早餐食谱：
一、黑芝麻糊
食材：芝麻30克，糯米50克，大米50克。
做法：1.所有食材洗净，加水浸泡一下。
2.直接放进奥克斯破壁料理机研磨加热制成迷糊即可。
二、紫薯米糊
食材：紫薯150克，大米80克
做法：1.紫薯去皮切碎，大米洗净。
2.将紫薯、大米、水放进奥克斯破壁料理机中，选择养生糊功能，制成米糊。
三、玉米瘦肉粥
食材：白米90g、玉米粒20g、芡实10g、淮山20g、枸杞5g、薏仁20g、瘦猪肉20g。
做法：1.将白米、淮山、薏仁、芡实洗净，泡水30分钟。
2.瘦猪肉洗净、切丝；玉米粒、枸杞洗净备用。
3.将食材一起放进奥克斯破壁料理机中，选择“绵粥”键。
4.带粥饮完成后，放盐即可食用。