求教【弹跳吧】_百度贴吧

12月31日漏签0天

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求教

只看楼主收藏回复

深蹲一周做几次最好，是不是做最大得力量，最多的次数呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-02 23:18回复

循序渐进，慢慢来，技术磨炼出来了，可以试着挑战，要量力而行，大重量6个左右就行，蹲下去快起

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2017-03-03 09:32

收起回复

看置顶帖

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2017-03-04 06:46

说一下你身高体重和深蹲水平吧然后要多磨练技术

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2017-03-04 18:58

收起回复

顶

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2017-03-10 23:27

水~~

来自Android客户端7楼2017-03-14 08:36

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