诚求，诚求！！！请教老师，朋友们问题【腹肌撕裂者吧】_百度贴吧

04月01日漏签0天

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诚求，诚求！！！请教老师，朋友们问题

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在练腹肌撕裂者（进阶）
1.感觉腹肌太单薄，维度不够。
2.腹部皮下脂肪有1cm。
训练需要哪些改进方法？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-03 21:00回复

减脂，试试百度介绍的，中国波动伸展腹部瘦身法。

来自Android客户端2楼2017-03-04 17:47

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