我12年开始有了强迫思维 拿刀杀人 被车撞 视恐等非理性想法 15年的时候我跟朋友说了症状 朋友说你去想个够 我就去想不去抵抗他 去主动想他 这样强迫思维才暂时退下 到了今年二月 好像有一种声音对我说你得去想不好的念头 (我知道这是自己的意识) 然后我就去服从 去想以前的念头 说白了就是把自己往死弄 等注意力一分散 那个声音就会说(其实是自己的意识) 你刚刚没去想 然后我又去服从他 反反复复 我很痛苦 同时强迫也泛化到睡眠 没到入睡的节点就把自己拉回来 这样导致了抑郁 我想让您帮我分析分析 我这属于强迫吗 还是反强迫