pr软件导入的视频播放卡顿如何解决？

各位大神好，我是一个视频制作着录制游戏视频的，我用bandicam录制高清游戏视频，录制的视频都是10g以上的avi格式。但是每次导入pr制作后期录音特效的时候，播放都会很卡顿，我以为是电脑配置的问题，但是我买个一台高级电脑顶级配置，还是出现这个问题，实在不知道如何解决了。求救各位pr大神帮忙，硬件问题现在可以不用考虑了，软件操作上是不是有什么疏忽？求答案