没啥天赋该不该坚持，好怕坚持下去本科线都过不了，迷茫。

都没用

补剂只是锦上添花，并不是你吃了就会提高主要训练训练训练 休息

才65瘦咩

一起

肌酸增强肌肉爆发力

蛋白粉增加肌肉力量

配合一起

我吃肌酸增加爆发力

肌酸吧 我高一 162 92斤吃了一年蛋白粉 先增重到 118 在转喝肌酸冲刺的 我是高一才开始练的 甚至高一之前都没有碰过体育 中考体育都没有满分 我都没有说灰心丧气 你更加不应该 ，因为你的身材比我的好练 身材条件也比我好 ， 我练排球 的 165身高 一直以来都不被人看好 因为排球要摸高 而你身高184 加上手长排球很轻松 实话。我 一路上被歧视很多次 但只要坚持自己的目标和信念 just do it 就好了 。 还有就是想告诉你的事情就是 任何人都看不起你 甚至你自己都对自己没信心的时候你就真的没人能救了 相信你自己吧 会成功的 甚至跟我一样 考前目标 200 考后成绩240 hhh加油咯 。

当然咯 相信自己是没用的 你要付出行动 差就多练多想 别bb 多看多学 还有每天加练多一点 突破极限才会有提升 加油咯。

需要加我

没用，还是喝水吧。没事跑跑步练肺活量，吃哪些还会有副作用，高中的时候我教练就天天逼我喝