女性月经期是一个特殊时期，需要大家用心呵护，能让女性为关注的就是月经期间该吃哪些水果与食物?据福州东南妇幼医院妇科医生介绍：女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
【发生月经量少的因素】
1、人流因素：
过多的人流，会对宫颈产生极大损伤，过多的刮宫、过大的损伤会因为粘连，粘连之后就会导致月经量减少，所以有的人刮宫一次之后可能就导致月经减少和粘连。
2、药物因素：
常见引起月经量少的药物是避孕药，长时间服用避孕药对女性的身体也会有一定的伤害的，会导致女性月经量少，闭经等，另外治疗精神病药，抗药，治疗子宫内膜异位症类药物等也会引起月经减少的现象。
3、营养不良因素：
爱美，追求骨感已经成为当代女性的热潮，因此就导致了大部分的女性挑食，偏食，甚至厌食，导致营养供给不够，青春期身体发育迅速，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。
4、精神因素：
情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少。
5、无排卵型功血因素：
单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。
6、多囊卵巢综合征因素：
囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。