17-03-23 【新人】自由泳右侧呼吸两划一换气改成双侧【游泳吧】

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各位大神，本人游了近一年自由泳了，原来是右侧呼吸两划一换，这一阵练左侧呼吸，改两侧呼吸三划一换，但感觉呼吸太急很累，搞得划臂次数频率也快了不少，慢游都做不到，怎么破?

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IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2017-03-23 06:15回复

@zkc2010 @辛小布92

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2017-03-23 06:54

2025-03-05 00:53广告

那就是呼吸出现了问题对吧？我给您找篇文章看一下就明白了。

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2017-03-23 07:32

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没事习惯就好了动作不要改觉得喘不上来气就单侧呼吸几口好了继续三划一换应该一两天就适应了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2017-03-23 13:11

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