❶ | 身后飞掠的别样东京

雨蕊，一位至今跑了16次全马的北京姑娘
从2011年爱上路跑，13年开始接触马拉松
“跑步和很多非对抗性的运动一样，
你在过程中会完全专注于自己的身体，
这是在日常生活中很难会有的一种状态”

乐心手环MAMBO2和她在各大马拉松赛事收割的奖牌
（北京上海无锡哈尔滨等，国外跑过柏林纽约芝加哥...）
即便在帝都过着早出晚归的打工女生活
她每周依然坚持跟队友们一块进行体能训练
挂在她朋友圈里的，基本就是每天奔跑的轨迹
每一顿用精致碗碟盛着的健康丰盛的美食
还有穿越在世界各地美景前的背影…
2月底她只身一人飞往日本参加东京马拉松
作为最年轻的世界马拉松六大满贯赛事之一
东马以其独有魅力吸引着全球数十万人报名
这也是雨蕊今年想要征服的第一场大满贯

镜头下的富士山

比赛前一晚，在酒店窗外看到的东京夜景

东马全程路线的手绘地图

全程马拉松从东京都厅出发
几万人挤在起点处一连好几个小时
现场却非常安静，大家刻意压低说话的声音
从存包到起跑，一切都显得有条不紊
东马赛前存包

写满所有参赛者名字的背景板

沿途经过了日本桥、浅草、银座等景点
在这场完赛率高达96%的赛事中
不仅能领略东京日久沉淀的繁华与古雅
还能在心跳加速时
被路上喧闹的声援氛围所感动
明治神宫

金色手环赛前就需要戴上，防止替跑
半马里程碑处市民非常热情的助威

会看到有学生、市民团体在唱歌跳舞、
表演一天的传统节目，整个东京息息相融
每处水站前都有志愿者为选手击掌加油
每个路段都有密集巡逻的医护团队跟着跑步
而且根本不需要四处找垃圾桶
因为每隔十多米就有流动的拾垃圾的志愿者

终点处的临时免费泡脚池
主办方贴心的服务几乎渗透到每一处细节中
雨蕊从未意料，当到达终点筋疲力尽的时候
还能在临时的免费泡脚池里舒缓一天的劳累
还有一群专业的志愿者为自己进行足部针灸
…...

乐心手环MAMBO2和新鲜出炉的东马奖牌
“路跑是一瓶令人开心的生活调剂品”
在东京那草长莺飞的二月天
雨蕊说她享受了一场让人动容的全城狂欢节

❷ | 浪漫打卡名古屋

“在别人的城市路跑，其实就是一次深度游”
来自广州UMT跑团的ayumi刚从名古屋回来
她给我们分享了好多跑马时拍下的有趣照片

ayumi从13年开始跑步，竟是因为多天失眠
每天天刚亮就醒，不想浪费时间就尝试跑步
以前经常有小病小痛的她
这几年身体逐渐变好，睡眠、体质都改善了
路跑也就成为弃不掉的习惯
UMT每周三晚上都会在大元帅府约跑
ayumi不断加强长距离的拉练
从报名半马到挑战全马
她说她永远忘不了武汉首马那天
在赛道上遇见的绝美风景
这次是她第5次参加全马
也是第一个异国马拉松

赛前领取物料，填写目标卡“5小时50分”
噢～还有吃！吃！吃！

ayumi在名古屋巨蛋的起点处
名古屋女子马拉松的规格水准并不比东马低
2万多的选手就配备了多达九千人的志愿者
虽不是世界级的大满贯赛事
却让很多女性跑者为之痴迷
因为它的赛道仅限运动女生
它的奖牌是由著名珠宝品牌精心打造的吊坠
几乎是所有女生梦寐以求的礼物…

令女生着迷的名古屋马拉松完赛奖牌

尽管为了这条有钱也买不到的定制项链
女生们要付出42公里的汗水跟自己较劲
但大家依旧保持妆容的一丝不苟和灿烂的笑容
“户外满眼的马拉松标示，让我们未跑先热”
ayumi回忆当天从名古屋巨蛋出发的情景
平复几日的兴奋感又再次涌上心头

沿途经过电视塔的留影

现场高中生的乐队表演
名古屋面积并不大，赛道来回折返
途经市博物馆、名古屋电视塔、大须观音、
名古屋市政府、名古屋城等名胜地标
以跑者的视觉去欣赏这座
拥有35年马拉松历史的古都
既能感受到古朴的韵味
又可追寻蓬勃的流行脉动

观众主动地伸手给参赛者击掌鼓舞

路边居民的美食供应，吃饱才有力气战斗！

当然，观众的热情助威
才是最不可缺的精神补给
很多市民自己制作各种牌子
以及服装来给大家打气
好比满载欢乐的嘉年华一样
小朋友和大人都伸出手来拍掌
不少民众更带上萌宠为选手加油鼓励

宠物们的打气方阵

折返的时候又见面了，可爱的小柴犬

“由于赛道是折返的，
我看到同一只柴犬几次
主人带着它移动到不同位置给大家加油”
有很多观众自己带上药给跑者喷
更有招呼跑者过来吃他们的寿司蛋糕…
像是在犒劳战场归来的“饿货”

由一众型男亲手奉上完赛奖牌
* 以上照片均由雨蕊、ayumi及其跑友现场拍摄

最后到达终点时
还有一群西装革履的男模在那等候着
他们会第一时间给女生们奉上精美的奖牌
“那一刻，我们都是公主”

❸ | 一段关于奔跑的游记

左：雨蕊的跑马数据；右：ayumi的跑马数据
乐心手环MAMBO2可自动识别跑步模式
智能记录步数、里程、卡路里、心率等运动数据
若如一般人跟着攻略到处逛吃逛吃
或许就不会跑进岛国素质文明的“大秀场”
不会看到这一切所表达的对人无差别的尊重
不能更真切感受各种文化和超人性化的服务
跑马，也是场淬炼身心的旅行
乐心手环 | 陪你奔跑