之前混过这个吧，但是呢后来荒废了很久，现在打算继续insanity 加其他的混合，但是主要还是记录每天的吃啊练啊，现在觉得比起练得要死，吃的更重要，我打算好好调理自己的饮食，配合适当的运动，瘦下来。目前54kg, 冬天最胖到了59kg, 身高也就156。 短期目标就是先下百。现在的身材是这样的，都没法看。我最主要的是调理作息时间，争取早睡早起，晨练抓起！