可秀提示您【水果怎么吃可助减肥？】👌👌
1.苹果🍎：上午吃最好。2.柠檬🍋：餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝🍍：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁喝。5.葡萄柚：晚上吃。6. 香蕉🍌：可当主食。7.山楂：煮成山楂茶。8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓🍓：和酸奶配合着吃。10.橘子🍊：不空腹吃‼️