（本人不会拍照、拍了半天也拍不出真实的身材、大家凑合看）从前年元旦节以后开始到今天、有一年多时间了、体重从72.3kg增到现在86kg、纬度确实大了不少、但是现在还想继续大维度、可是肚子上的皮脂不堪入目、撸完铁做有氧又怕掉肌肉、那么问题来了、1: 吃支链氨基酸是不就不会掉肌肉？ 2: 等达到我理想的维度在减脂可不可以？求大神指点...