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kjmooo
良好的心态是成功的开始，对于考试来讲，积极的心态显得尤为重要。现在离省考笔试还有十几天的时间，可能会因为一套试卷的失利和一道题目的错误而绞尽脑汁，懊悔不已。这样的心态都严重的影响了你在真正考场上的发挥。因此培育良好心态，成了目前的当务之急。
1.保持充足的睡眠和健康的饮食，为公考留出充沛的精力。充足的睡眠可以使人头脑清醒，在遇到问题时做出准确的判断。健康的饮食可以为你提供身体所需的能量，让你的充满力量。因此建议考生在考前最后一周，每晚十点之前上床睡觉，每天保证八小时睡眠。饮食方面多吃清淡、忌油腻辛辣食品，以免造成肠道负担;
2.保证良好的竞技状态，每天做一套申论或行测试卷，按照真正考试的时间掐时间做，模仿考试状态。这样可以让考生不至于在考前过度放松而忘记过去所学的知识，造成考试之时大脑一片空白的情况;
3.每天做一定量的体育运动，或者可参与娱乐活动来放松心情。体育锻炼可以使人身心放松，大汗淋漓之余会感到身轻如燕，也有利于睡眠和开阔胸襟。娱乐活动比如适量的游戏和电影等可以缓解考前的紧张心情。
4.在考前的最后几天还在紧张复习不停做题，抱着临阵磨枪不快还光的心态的考生，由于考前过于疲惫和紧张，无论是精神还是身体都得不到放松，总觉得考前还有很多知识自己没有复习到，自己不会的还有很多，这样的不良心态很容易影响考试时的正常发挥。因此希望广大考生要注意考前心态的调节，让自己以一个的状态来迎接考试，烟台国华教育祝大家轻松上岸!
1.保持充足的睡眠和健康的饮食，为公考留出充沛的精力。充足的睡眠可以使人头脑清醒，在遇到问题时做出准确的判断。健康的饮食可以为你提供身体所需的能量，让你的充满力量。因此建议考生在考前最后一周，每晚十点之前上床睡觉，每天保证八小时睡眠。饮食方面多吃清淡、忌油腻辛辣食品，以免造成肠道负担;
2.保证良好的竞技状态，每天做一套申论或行测试卷，按照真正考试的时间掐时间做，模仿考试状态。这样可以让考生不至于在考前过度放松而忘记过去所学的知识，造成考试之时大脑一片空白的情况;
3.每天做一定量的体育运动，或者可参与娱乐活动来放松心情。体育锻炼可以使人身心放松，大汗淋漓之余会感到身轻如燕，也有利于睡眠和开阔胸襟。娱乐活动比如适量的游戏和电影等可以缓解考前的紧张心情。
4.在考前的最后几天还在紧张复习不停做题，抱着临阵磨枪不快还光的心态的考生，由于考前过于疲惫和紧张，无论是精神还是身体都得不到放松，总觉得考前还有很多知识自己没有复习到，自己不会的还有很多，这样的不良心态很容易影响考试时的正常发挥。因此希望广大考生要注意考前心态的调节，让自己以一个的状态来迎接考试，烟台国华教育祝大家轻松上岸!
