你这也叫戒烟？

《戒烟重要的节点》
1天 (第1个重要的节点)
3天 (第2个重要的节点)
7天 (第3个重要的节点)
14天 (第4个重要的节点)
21天 (第5个重要的节点)
30天 (第6个重要的节点)
60天 (第7个重要的节点)
90天 (第8个重要的节点)
100天 (第9个重要的节点)
120天 (第10个重要的节点)
200天 (第11个重要的节点)
300天 (第12个重要的节点)
365天 (第13个重要的节点)
500天 (第14个重要的节点)
731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)
攻破节点有种成就感！

可以戒，我在用瓦拉丁电子烟，以前一天两包，现在一天抽四五口电子烟，抽电子烟次数也在减少

戒烟很容易——不要心里一直想着自己在戒烟，也不要寻找什么替代品（零食、口香糖、电子烟、尼古丁贴片什么的）。把戒烟当成自己在恢复正常的生活就可以了，扔掉打火机和香烟，远离那些吸烟的场所和圈子。
当然，我希望楼主和6楼都不是跑吧里来打广告的。毕竟我解了一年的烟，才只有1级。