最近有点意淫松动，肚子下面会有点痛，而且好想很容易遗精

仁兄，控遗是系统工程，加油！

积德行善 孝顺父母 帮助戒友 做不怎么累的锻炼 也要避免各种遗精因素 心态平和 饮食清淡 吉祥卧 早睡早起 试试麦八 加油 不要气馁继续努力加油

楼主，你现在经常遗精，从一定程度上来说是你消除你的业障的表现，你想，之前你纵欲过度，把自己的福报都基本用光了，而且同时也积攒了许多的业障，你一定要坚持过这一段，千万不要破戒，千万不要灰心丧气，等你挺过这一段，你会感谢遗精的。我在今年正月时候两天一次，就这样持续了几乎一个月，当时咬牙坚持住了，到现在情况好转了一点，保持一颗平常心，情况会慢慢好起来的。祝你早日康复，大家一起加油。

精关不固， 去中医院辨证看下

你好，这篇文章里的方法，可以用下，这个方法效果很好，我一直在用，好长时间没遗精了。要注意的地方，就是枕头一定要垫在大腿下面，不要超过膝盖后面，不要超出大腿区域而碰到屁股。文章名： 【方法推荐】分享一个治疗顽固性遗精的方法。另外自己一定要坚持行善去恶，忏悔过错，这个也很重要的，是吧主中医老师明确说了的恢复的根本。下面这篇文章可搜索下，就是吧主老师写的，不过里面的中药千万别乱用。专论十四：顽固性遗精论治四

谢谢各位师兄，现在情况好多了，坚持戒色，加油！