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雷雷年前时候身材和精气神都可以啊

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怎么练了二十年太极养出一身肥膘，战斗意志还这么差
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2017-04-29 08:07回复
    练了二十年越练越弱
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2017-04-29 08:07
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      雷公太极要是这些年坚持练散打泰拳，估计撑十分钟也未必不可能
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2017-04-29 08:11
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        一头脑瘤
        IP属地:江苏来自手机贴吧4楼2017-04-29 08:14
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          这就对了，做到了松柔
          IP属地:上海5楼2017-04-29 08:22
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            防护就不对，更不用说步法了！既然早年练过泰拳，那就是摆戏了！
            来自iPhone客户端7楼2017-04-29 08:32
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              练了太极的都这样
              来自Android客户端8楼2017-04-29 08:52
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                好一身肌肉，最后咋变得大便腹腹
                9楼2017-04-29 08:53
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                  雷公应该进行恢复性训练
                  IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2017-04-29 08:56
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                    应该卧薪尝胆，再打回来
                    IP属地:江苏来自手机贴吧12楼2017-04-29 09:07
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                      这***，要是照片里的状态，不说能赢，至少有的一打。真是被忽悠瘸了的典型
                      来自手机贴吧13楼2017-04-29 09:08
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                        充分说明：
                        太极拳的训练强度太低。基本上没达到健身养生之目的。
                        IP属地:河南15楼2017-04-29 09:11
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                          16楼2017-04-29 09:38
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                            太极本用来调理身子 万事讲究吐纳归顺 以慢练就龟息之功 从而颐养天年 过多的机能训练 肌肉的负荷 会损伤原有精元 从而身体消耗过渡 魔鬼肌肉人很难长寿
                            IP属地:河南17楼2017-04-29 09:47
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