现在还没睡的都在干什么！【北京国安吧】

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我也不知道什么时候开始晚睡。感觉强迫症入睡很苦难，

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-04-30 01:44回复

明明很困就是不想睡

来自iPhone客户端2楼2017-04-30 01:44

问问自己想不想睡不想睡就找点儿事儿干想睡就躺床上闭上眼放空什么也别想然后做连续的深呼吸注意吸气和呼气要特别缓慢呼吸到底一会儿就着说白了还是心理问题

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来自iPhone客户端3楼2017-04-30 02:17

收起回复

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来自Android客户端4楼2017-04-30 03:01

值夜班儿

来自iPhone客户端5楼2017-04-30 03:03

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