半夜被憋醒，头晕耳鸣好难受，之后再想入睡就很难。我是单侧鼻息肉很大，睡觉的时候另外一个鼻孔也会跟着堵了，憋醒后只能用嘴呼吸，后脑勺晕乎乎的，天天这样睡不好好痛苦，这几天白天鼻息肉还会时不时流水。我现在还在哺乳期不能手术，恳求有经验的朋友告诉我有缓解鼻息肉的方法吗？