雨梦 嗯，距离高考还有一个月的时间，总觉得应该正式一些给你们说点什么，如果大家有时间的话就看一看，希望能有所帮助吧。
关于我说的，大家选择性的听一些，我也不是什么大神，只能结合我的亲身体会给大家给出相应的建议，就这样~
—————关于心态——————————————————
首先，我觉得到了这个时候，其实学校的各类考试，成绩都已经不再重要了，甚至像你们周中测试的数学理综啥的老师都不改了，一方面是没时间去一份一份批阅，另一方面也确实没有那个必要，重要的是让大家保持一种强无敌的考试状态，在此基础上查漏补缺之类的。
在我看来，决定考试成绩的因素有这么一个关系：最基础的是，你得学到东西，这当然不必多说；之后呢，真正重要的是你的状态，跟你练了多少难题没啥关系，大家可以想的嘛，哪怕五三理综理数习题全秒杀，上场了如果真的紧张到笔都拿不起来大脑一片空白，有什么意义呢。只有在调整好心态的情况下，稳稳的拿到了基础题和稍微难那么一丁点儿题目的分数，这个时候做难题的作用才能体现出来。
讲这些的目的很简单，就是想从我的角度告诉大家，现在的当务之急是调整好你的状态。这个状态需要通过方方面面的长时间的调整，其实你们现在也已经在做这项工作了。绝不仅仅是你考试前一天告诉自己你别紧张啊，好好考啊就能好的。到时候你会发现，哪怕你前一天再平静，第二天到了考场门口完全是另一个样子。
！！！没有人能在高考的考场上一点也不紧张！！！
但是重要的就在于，这个紧张是多还是少，是很快过去还是弥久不散。那么如何尽快调整呢，这就牵扯到习惯问题。
剩下的一个月，大家记住无论是要改分的考试还是水水的小考，都要试图让自己紧张起来。你要提前在心里告诉自己这项考试的重要性，哪怕它只是一个晚自习上代替理化生作业的那种理综卷。
接着你需要做的是完全的投入，做起题来你不会管这是什么考试月考模拟考小考甚至高考这都跟你没关系，你脑子里应该只有做题和时间的掌控。我知道这一点很难，但是大家一定要努力去做去适应。
！！！你可以信任你临场调整的能力，但请你不要迷信自己根本不会紧张！！！
而学校在这一点上唯一能帮你们的就是一次一次的考试，让你们去适应。
重申一遍，这一点尤为重要。
—————关于学习——————————————————
这里我无意多说，毕竟也不是什么大神，班门弄斧不太好。
要提醒的，就是要回归基础，越简单的东西在紧张的情况下越容易出错。举一个我自己的例子，去年高考数学，数列那道题，真的很简单的一道题，考完之后我发现我的答案是错的，错在哪里，我当时脑子一热不知道怎么了就写了个“lg 1 =1”，这就是一个翻车的典型。
拿我自己当反面教材，希望大家能注意回归基础，注意简单的地方一定不要出错，我觉得如果我真的把“lg 1=0”刻在脑子里，那多紧张都不会写错的。
另，如果你现在觉得自己有太多知识点都没有掌握，而且随着时间的推移越来越多，那很正常，出现这种情况是你在进步，你渐渐开始思考到了你以前想不到的东西，这个时候就自己稳住阵脚，选择自己认为最重要的开始消灭就好了，一定不要乱来，有限的时间要合理利用，解决了哪个问题能给你带来最多的分数，就先解决那个它。
—————关于考前和考期——————————————
考前主要是高考的前一天，也就是6月6号，至于回家的那几天听老师的就好了。
一般来说，集中出现焦虑的日子是6月6和6月7晚上。
我觉得6号重要一些，那天等大家看考场回来，估计也就没心学了，而且也没啥学的了。还是早点睡觉，一定什么都不要想，睡前喝点牛奶什么的安神的东西，甚至去年我们物理老师说的，你家里能弄来氧气袋子也行，吸几口氧气去睡就好了，但是一定别喝酒喝到睡着啊。。。第二天你连考号都不会写了。
反正我6号晚上很太平的就过去了。
7号问题就来了，因为7号下午考数学，数学是个咋样的学科我就不用说了，反正我数学是没考好。当晚啊我也不想给爸妈说，就各种辗转反侧到两点多。但是这其实没啥关系，第二天理综还是考的挺好的。
为什么呢，第二天吃早饭的时候我妈看出来我难受，就跟我说了说话，开导了开导，爸爸开车送我去考场的时候我跟爸爸一直在聊足球，反正就是因为这样，让我没有沉浸在数学的打击里面。
这就回到了我最早说的，心态真的太重要了。大家这三年都没少熬夜，其实如果前几天精力充沛，今天熬夜一般都是后天才会困的。。。。也就是说如果7号真的失眠了很晚才睡其实没啥关系的，重要的还是在心态。
考下午场容易困（尤其英语），可以试试喝茶提神，我个人不建议红牛啊咖啡啊那些，那种东西让人亢奋但是会影响思考。也别吃太多喝太多，肚子难受就不好了。
到时候考场门口会有很多免费发矿泉水的，一般上面都为了打广告贴了驾校的标签。最好自己带点温水，但是实在口渴的话喝一点送的水应该问题不大。
但是毕竟送矿泉水的那些是为了打广告的，尽量还是不要喝，万一质量有问题。
对不对答案呢，这点不好说，我建议不要对答案，当然有的人是属于那种不对答案就慌得不行的，那你自己决定，其实高考的答案公布起来很快的，考完回到家你就可以查到答案了，但是那答案有可能会出错哦。
——————关于鸡汤——————————————————
就说这些，大家也看烦了。
总结起来就几句话：
调整心态，保持体力，打好基础，家里人做好后勤，然后啥也别管的做题就好了。
最后，如果真的考场上出了什么问题，比如肚子疼，甚至比如有题不会，那也没啥关系，别被吓着。尤其是高考每次都会出一些新的题型，你从来没见过的那种，那种题其实是为了以后的几年当作常规题型使用的，第一次出现不会特别难的，做的时候如果有瓶颈多去理解理解题目，别往难里钻，实在不行就扔掉，一定要学会取舍，反正那种题丢分率本来就很高，没啥大不了的。
最后的最后，学霸们，不管怎么说，你们在这个称霸青海省的学校也待了三年了，打爆别人的实力还是有的~你难受的题，别人也会难受，而且比你更难受。不要太紧张。
很多人的习惯就是高考一旦出错就紧张，拜托又没人让你考满分，每年除了那一个两个尖子之外，七百五十分里扣掉一百来分那都是起步价啊，不慌，就是干。出错了没啥大不了的。
鸡汤我就不撒了，考完以后关于志愿啥的我会再写点东西让大家了解一下。
高三的各位拉练愉快~
好好学习，加油！
我们在夏天的尽头等着你们~
关于我说的，大家选择性的听一些，我也不是什么大神，只能结合我的亲身体会给大家给出相应的建议，就这样~
—————关于心态——————————————————
首先，我觉得到了这个时候，其实学校的各类考试，成绩都已经不再重要了，甚至像你们周中测试的数学理综啥的老师都不改了，一方面是没时间去一份一份批阅，另一方面也确实没有那个必要，重要的是让大家保持一种强无敌的考试状态，在此基础上查漏补缺之类的。
在我看来，决定考试成绩的因素有这么一个关系：最基础的是，你得学到东西，这当然不必多说；之后呢，真正重要的是你的状态，跟你练了多少难题没啥关系，大家可以想的嘛，哪怕五三理综理数习题全秒杀，上场了如果真的紧张到笔都拿不起来大脑一片空白，有什么意义呢。只有在调整好心态的情况下，稳稳的拿到了基础题和稍微难那么一丁点儿题目的分数，这个时候做难题的作用才能体现出来。
讲这些的目的很简单，就是想从我的角度告诉大家，现在的当务之急是调整好你的状态。这个状态需要通过方方面面的长时间的调整，其实你们现在也已经在做这项工作了。绝不仅仅是你考试前一天告诉自己你别紧张啊，好好考啊就能好的。到时候你会发现，哪怕你前一天再平静，第二天到了考场门口完全是另一个样子。
！！！没有人能在高考的考场上一点也不紧张！！！
但是重要的就在于，这个紧张是多还是少，是很快过去还是弥久不散。那么如何尽快调整呢，这就牵扯到习惯问题。
剩下的一个月，大家记住无论是要改分的考试还是水水的小考，都要试图让自己紧张起来。你要提前在心里告诉自己这项考试的重要性，哪怕它只是一个晚自习上代替理化生作业的那种理综卷。
接着你需要做的是完全的投入，做起题来你不会管这是什么考试月考模拟考小考甚至高考这都跟你没关系，你脑子里应该只有做题和时间的掌控。我知道这一点很难，但是大家一定要努力去做去适应。
！！！你可以信任你临场调整的能力，但请你不要迷信自己根本不会紧张！！！
而学校在这一点上唯一能帮你们的就是一次一次的考试，让你们去适应。
重申一遍，这一点尤为重要。
—————关于学习——————————————————
这里我无意多说，毕竟也不是什么大神，班门弄斧不太好。
要提醒的，就是要回归基础，越简单的东西在紧张的情况下越容易出错。举一个我自己的例子，去年高考数学，数列那道题，真的很简单的一道题，考完之后我发现我的答案是错的，错在哪里，我当时脑子一热不知道怎么了就写了个“lg 1 =1”，这就是一个翻车的典型。
拿我自己当反面教材，希望大家能注意回归基础，注意简单的地方一定不要出错，我觉得如果我真的把“lg 1=0”刻在脑子里，那多紧张都不会写错的。
另，如果你现在觉得自己有太多知识点都没有掌握，而且随着时间的推移越来越多，那很正常，出现这种情况是你在进步，你渐渐开始思考到了你以前想不到的东西，这个时候就自己稳住阵脚，选择自己认为最重要的开始消灭就好了，一定不要乱来，有限的时间要合理利用，解决了哪个问题能给你带来最多的分数，就先解决那个它。
—————关于考前和考期——————————————
考前主要是高考的前一天，也就是6月6号，至于回家的那几天听老师的就好了。
一般来说，集中出现焦虑的日子是6月6和6月7晚上。
我觉得6号重要一些，那天等大家看考场回来，估计也就没心学了，而且也没啥学的了。还是早点睡觉，一定什么都不要想，睡前喝点牛奶什么的安神的东西，甚至去年我们物理老师说的，你家里能弄来氧气袋子也行，吸几口氧气去睡就好了，但是一定别喝酒喝到睡着啊。。。第二天你连考号都不会写了。
反正我6号晚上很太平的就过去了。
7号问题就来了，因为7号下午考数学，数学是个咋样的学科我就不用说了，反正我数学是没考好。当晚啊我也不想给爸妈说，就各种辗转反侧到两点多。但是这其实没啥关系，第二天理综还是考的挺好的。
为什么呢，第二天吃早饭的时候我妈看出来我难受，就跟我说了说话，开导了开导，爸爸开车送我去考场的时候我跟爸爸一直在聊足球，反正就是因为这样，让我没有沉浸在数学的打击里面。
这就回到了我最早说的，心态真的太重要了。大家这三年都没少熬夜，其实如果前几天精力充沛，今天熬夜一般都是后天才会困的。。。。也就是说如果7号真的失眠了很晚才睡其实没啥关系的，重要的还是在心态。
考下午场容易困（尤其英语），可以试试喝茶提神，我个人不建议红牛啊咖啡啊那些，那种东西让人亢奋但是会影响思考。也别吃太多喝太多，肚子难受就不好了。
到时候考场门口会有很多免费发矿泉水的，一般上面都为了打广告贴了驾校的标签。最好自己带点温水，但是实在口渴的话喝一点送的水应该问题不大。
但是毕竟送矿泉水的那些是为了打广告的，尽量还是不要喝，万一质量有问题。
对不对答案呢，这点不好说，我建议不要对答案，当然有的人是属于那种不对答案就慌得不行的，那你自己决定，其实高考的答案公布起来很快的，考完回到家你就可以查到答案了，但是那答案有可能会出错哦。
——————关于鸡汤——————————————————
就说这些，大家也看烦了。
总结起来就几句话：
调整心态，保持体力，打好基础，家里人做好后勤，然后啥也别管的做题就好了。
最后，如果真的考场上出了什么问题，比如肚子疼，甚至比如有题不会，那也没啥关系，别被吓着。尤其是高考每次都会出一些新的题型，你从来没见过的那种，那种题其实是为了以后的几年当作常规题型使用的，第一次出现不会特别难的，做的时候如果有瓶颈多去理解理解题目，别往难里钻，实在不行就扔掉，一定要学会取舍，反正那种题丢分率本来就很高，没啥大不了的。
最后的最后，学霸们，不管怎么说，你们在这个称霸青海省的学校也待了三年了，打爆别人的实力还是有的~你难受的题，别人也会难受，而且比你更难受。不要太紧张。
很多人的习惯就是高考一旦出错就紧张，拜托又没人让你考满分，每年除了那一个两个尖子之外，七百五十分里扣掉一百来分那都是起步价啊，不慌，就是干。出错了没啥大不了的。
鸡汤我就不撒了，考完以后关于志愿啥的我会再写点东西让大家了解一下。
高三的各位拉练愉快~
好好学习，加油！
我们在夏天的尽头等着你们~
下次你自己加精
