它是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。
它发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区附近汇入雅鲁藏布江。

它就是尼洋河，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。

尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

尼洋河位于中国西藏自治区林芝市，这里受印度洋暖流与北方寒流的影响，形成了林芝特殊的热带、亚热带、温带、寒带，湿润和半湿润并存的多种气候带，形成了流域地区奇特的雪山和森林的世界， 形成了世界上罕见的河谷风光，人们将其称为西藏的江南。

尼洋河河水年径流量220亿立方米，由西向东，与雅鲁藏布江并行而下，途径工布江达县加兴乡、金达镇、工布江达镇、巴河镇、林芝县百巴镇、八一镇、普久乡、米瑞乡，在林芝市巴宜区附近汇入雅鲁藏布江，是雅鲁藏布江的五大支流之一。

尼洋河流域的农林产品极为丰饶，除盛产粮果外，河谷两坡满山茂密葱郁的云杉和冷杉等原始林中还盛产麝香、灵芝、猴头、茯苓、木耳和松茸等多种珍贵林副产品。

苯日神山
苯日神山位于林芝驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。

尼洋河八一桥
尼洋河八一桥位于西藏自治区林芝市境内，省道306线K1+461米处，总长473米，21垮、每垮径长22米，结构形式为钢筋混凝土T型梁桥，桥墩基础为明挖扩大基础，1971年建成通车，2002年进行维修加固。