策划排版修改完了
下午继续撸铁
然而我好想吃火锅

Day 9
今天我超级厉害
没有去吃不该吃的
中午吃了水煮菜真的超级好吃
今天练了也可爽
老铁的发问我无言以对
只能和时间赛跑调整状态
照这个进度
再7.8天我差不多可以回到平常还是有点胖的状态了

中午吃了个饼
虽然不油
但是罪恶感满满
上午一换衣服顿时吓着自己了
一周内要是不消我怎么穿裙子

Day 10
今天超级累
我怀疑是不是快大姨妈了
希望腿上的黑青快点退

Day 11
照这张照的那会儿我快爽飞了
可惜三天了体重平台
回来发现没带那件准备穿的上衣
立刻出去逛街
穿上之前的裙子感觉松了些
争取更好加油

突然想回家
但我一回去只有狂胖一个下场
还是忍忍吧

怪不得体重平台
早晨起来身在血海
惨不忍睹
明显水肿了心累
等回来接着打卡

Day 12
这是补昨天的
从晚上走一直到早晨到
一路上都是难过想哭的状态
放了东西拿了衣服就来健身了
累得不行
在关了灯没人的操厅里拉伸完
终于忍不住了开视频就哭
身心俱疲

Day 13
心情依旧一般
今天20分钟有氧感觉自己快死了
下跑步机的那刻都快喘不上气了
好喜欢关了灯没人的操厅

Day 14
今天干劲十足老爽
基本算是恢复了
迷之自信也基本回来了
水煮菜真的好好吃

Day 15
下午没管住嘴吃了饭
晚上时间紧没咋练
欣慰的是坚持去了

Day 16
回归
没咋大练有点吃不消
看了电影逛了街
以及吃了一堆东西
且吃且珍惜啊
刚才逛淘宝
发现自己的眼光又有点变了
现在的身材根本驾驭不了了
多亏我是个胖子
不然穿出去要疯

Day 17
今天有氧超带劲
可惜plank差成🐶
以上反省来自一枚发福下台的八十线麻豆

Day 18
一年一度难过日
上午上完前两节课直接拿包就来
头发一扎开干
感觉右手快磨了
今天流的汗都是高考前脑子里进的水
出来混迟早要还

Day 19
失眠想起忘打卡
今天有氧提速
配上旁边动感单车课的bgm
简直不要太起劲
看见一男生穿着和他比赛时一样的裤子
竟然带号码
但细胳膊细腿不好好练那个样
咋看都不像打球的
思来想去决定搭话问问
一问还真是隔壁学校校队的
裤子是队里自己订的
还问我是哪个学校的hhh
忘了说加个微信下次再订请喊上我
来条女式的9号谢谢hhh