孝德@清贫往事 5月3日实修报告
1.孝亲爱老:读经功德回向家人长辈愿他们健康，给家人做午饭刷碗
2.早起锻炼:早上7点起锻炼半小时快走，晚上2点睡
3.学习经典:清净明诲章1遍地藏经中品
4.素食养生:素食晚上喝了2袋豆奶粉一块面包
5.戒色录音:妙光老师讲
修学必须转心态
6.戒色文章：星辰师戒色微信文章
7.日行一善：米公益QQ微信支付宝公益捐步帮助贴吧戒友
8.每日反思:早上体检自己不懂抽完血就吃了点东西，结果还没查完，父亲就当着很多人面骂我，自己起了嗔恨心，忏悔，还是自己没做好。晚上11点下班回家后一直用手机结果没做到早睡，最近实修又退步了！