1.我上次看了一篇文章说手淫是由个人习气导致的,什么是个人习气,我手淫从小就有了,那时候就是图舒服别的什么杂念都没有,后来才慢慢染上了黄色.我接触的人特别是高中,我高中差,学生都是爆粗口,聊女人.是不是周围的一切也会影响个人习气,我现在这个习气基本很难改,觉得不是只单单做麦八就可以了,每天都感觉很想去撸.
2.做仰卧体坐感觉效果不大,自认为只要出汗就舒服了,但感觉欲望反而强了,还有为什么仰卧体坐容易出汗,是脸部额头.还有做麦八出的汗跟仰卧体坐,做完出的汗自认为区别很大,麦八是憋出来的汗,仰卧体坐是闷出来的.