不少家长和学生都有一个疑问：为什么有的学生成绩一直拔尖，而我的学习成绩一直垫底？排除努力和天份的条件以外，还有什么东西在左右着孩子的成绩？那就是——学习态度和学习规划！这影响的不仅仅是孩子的学生时代，在未来的工作与生活中，往往也是成功要素之一！
清泉高职高考辅导班在提高学生成绩的同时，更关注学习习惯的养成，落实到日常来说，不可忽视的一点就是午休管理。

中午做什么事情最好？唯有休息。许多同学在中职学校时，没有养成午休的习惯，或者谈天说笑，或者沉迷游戏，把极其宝贵的午休时间耽误了，这样做都是不妥当的。面对高职高考的学习压力，中午不休息的学生，不仅会使下午在精神上痿迷不振，提不起学习兴趣，久而久之会产生厌学的心理，而且还会使晚自习学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书，甚至还会影响到第二天上午的学习。

有鉴于此，清泉高职高考辅导班要求每一个学生严格遵守午休制度。在午餐时间结束后，中午13：05每名同学必须按时回班级午休，每班都有严格的考勤员同学，他们会通过考勤来规范本班的午休情况。其实，在形成氛围后，每个清泉高职高考辅导班的学生都能自觉午休，并且也认识到中午休息的必要性与重要性。哪怕睡半个小时或四十分钟，都会使下午及晚间的学习效率有较大的提高，保证备考期间的学习效率。

清泉高职高考辅导班认为，高职高考的学习是一个高强度的脑力劳动过程，它需要学生时刻保证清醒的头脑，否则将难以保证学习效率，我们不能以时间论成绩，更不能通过加班加点拼时间来换取一时心理的快慰，必须注意劳逸结合，只有保证学生足够的睡眠，才能保证有充沛的精力，才能提高学习效率。

“磨刀不误砍柴工”，清泉高职高考辅导班良好的学习习惯带来了3A的高通过率，清泉2016年全体学生3A通过率高达79%，大量学生考到了300多的高分，这不仅是教学的结果，也是清泉高职高考辅导严格管理和学生习惯养成的反馈！