跑步要带水吗？_跑步吧_百度贴吧

02月14日漏签0天

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跑步要带水吗？

只看楼主收藏回复

老觉得口渴，而且一开始就口渴
需不需要带个运动水壶在身上啊？
感觉贵很重。。。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2017-05-19 18:39回复

顺便问下，呼吸只用鼻子还是要用嘴？原来不用嘴，到听人说氧气不够

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2017-05-19 18:41

收起回复

看你跑多长距离，一般五公里是跑前一杯水，跑后一杯果汁。

来自Android客户端4楼2017-05-19 22:25

收起回复

提前喝水，不要等跑步再喝

来自Android客户端5楼2017-05-19 23:42

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